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标题: 规则5:保持坦诚，承认事实 [打印本页]

作者: admin 时间: 2019-4-29 14:49
标题: 规则5:保持坦诚，承认事实
量表右侧的行为将使你和你伴侣的渴望得到满足，帮助你们建立起创造性互动的基础，并打破破坏性行为的限制。婚姻问题研究专家苏.约翰逊（Sue Johnson )指出了创造性互动的三个关键因素：易于接近、积极回应和情感投人，也就是说在情感联系中，要做到开放、投人并能给予对方回应。
很多时候，伴侣在争吵爆发的过程中会说出很多真心话，但双方都不肯承认这一点。值得注意的是，当一方承认对方说的是事实后，争吵往往就结束了，因为在很多情况下，这些事实就是那个入奋力争取的东西——他们渴望得到肯定。有一条经验法则是，每当你的伴侣说出真相，就告诉他/她你承认他/她说的是事实，哪怕你已经快气疯了，不想让对方感到满意。如果你没有立刻意识到，也该在之后意识到时马上给予对方肯定。当然，没能让对方接受自己的观点会让你感到痛茜，或者让你丢脸。但即便是这样，你还是应该打破偃局，承认对方说出的事实。合适的说法有“你说得对” “好想法” “我没想到还能这样” “我明白你的意思了”，甚至是不情不愿地承认“天哪，你一定要这么得理不饶人吗” “话是这么讲，但我就是不喜欢你的语气”或“烦死了，你是没说错，可我就是不想承认，就不让你满意，我火气还没下去呢”。
出于同样的原因，当你错了的时候，你也应该承认。你够强大吗？能在对方说了正确的话之后表示认可吗？如果你把注意力集中在真相

上，愿意在争吵中认输，不仅能在对方说出事实后表示认同，还能承认他的观点或感受要优于你的，那么你们将获得无与伦比的和睦气氛。在这种情况下，输即是贏，承认事实让你获得了自由。

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